Osteocondroza este o boală comună a sistemului musculo-scheletic. Se manifestă ca un ușor disconfort și durere severă, limitând activitatea unei persoane. În cazurile avansate, patologia poate duce la necesitatea unei intervenții chirurgicale și chiar la dizabilitate. Prevenirea și prevenirea bolii reduce riscul apariției acesteia sau ajută la obținerea unor rezultate pozitive ale tratamentului.
Cauze
Osteocondroza este o patologie care apare ca urmare a unei combinații de factori precum predispoziția genetică, stilul de viață uman, condițiile de mediu.
Boala se caracterizează prin deteriorarea cartilajului articular, precum și a țesutului osos subiacent. În mod normal, cartilajele sunt cele care asigură flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale, dar se pot uza, își pot pierde proprietățile, elasticitatea și se pot deforma sub presiunea altor vertebre.
Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării patologiei sunt:
- predispoziție ereditară.
- Slăbiciune a corsetului muscular.
- Tulburări posturale și scolioză.
- Leziuni mecanice ale coloanei vertebrale.
- Activitate fizică excesivă.
- Stresul neuro-emoțional.
- Stilul de viață pasiv.
- Boli ale tractului gastrointestinal.
- Pantofi strâmți incomozi, tocuri înalte.
- Deshidratare generală.
- Lipsa nutrienților importanți, beriberi.
Tipuri de osteocondroză
Cervical
Această boală este inclusă în lista celor mai frecvente plângeri ale pacienților de vârstă activă care petrec până la 8-10 ore pe zi la computer. Adesea, pacienții nu acordă importanță durerii, ceea ce duce la dezvoltarea complicațiilor. Dacă nu doriți să experimentați dureri constante în gât, cap, umeri, este important să faceți prevenție cât mai curând posibil și, dacă este necesar, să consultați un medic cât mai curând posibil.
toracic
Boala poate fi asimptomatică. Adesea este însoțită de dureri în spate, gât, antebraț. În stadiul avansat, osteocondroza toracică se caracterizează prin simptome care se manifestă printr-o stare dureroasă a brațelor și picioarelor, tinitus. De asemenea, condroza toracică poate fi însoțită de greață, dureri de cap dimineața, durere și pâlpâire în ochi, transpirație. Pentru tratamentul bolii, luarea de medicamente și exerciții terapeutice sunt măsuri suficiente.
Lombar
Coloana lombară este foarte vulnerabilă. Dacă nu te angajezi în întărirea mușchilor spatelui și nu îți monitorizezi postura, există riscul de a dezvolta simptome neplăcute. Condroza se caracterizează prin dureri de centură în partea inferioară a spatelui, dureri în regiunea șoldului și așa-numita durere de spate.
Ia măsuri de precauție. Păstrați-vă partea inferioară a spatelui cald, încercați să nu-l răciți prea mult. Nu transportați și nu ridicați obiecte care cântăresc mai mult de 10 kg. Dacă ridicați ceva greu, nu smuciți și nu faceți mișcări bruște. Refuzați orice muncă fizică într-o poziție înclinată. Dacă aveți de gând să curățați podeaua, folosiți un mop sau ghemuiți-vă.
Stadiile și simptomele dezvoltării osteocondrozei
Boala trece prin 4 etape, însoțite de diferite simptome. În stadiul inițial, patologia apare în regiunea nucleului pulpar al discului intervertebral. Sarcina excesivă provoacă o scădere a înălțimii discului și apariția fisurilor în inelul fibros. O persoană poate simți un mic disconfort atunci când se află într-o poziție statică pentru o perioadă lungă de timp sau, dimpotrivă, când se mișcă prea activ.
La a 2-a etapă, distanța dintre vertebre continuă să scadă, mușchii și ligamentele vertebrale își pierd tonusul și se lasă. Acest lucru duce la o mobilitate crescută a vertebrelor cu discurile afectate, riscul deplasării sau subluxațiilor. În a doua etapă, apar disconfort și durere, mai ales la anumite tipuri de încărcări sau în anumite poziții.
Cu osteocondroza de gradul 3, se formează prolapsuri și proeminențe ale discurilor intervertebrale, este posibilă dezvoltarea artrozei articulațiilor intervertebrale. O persoană experimentează rigiditate, devine inactivă. În acest stadiu al patologiei, durerea este resimțită clar în funcție de localizarea leziunii.
La a 4-a etapă, organismul încearcă să se adapteze la tulburările funcționale ale coloanei vertebrale. Acest lucru poate fi exprimat în neoplasmele osoase - osteofite. Acţionează ca un fixator al vertebrelor. Dar poate provoca nervii ciupit și alte leziuni.
Diagnosticare
Când examinează un pacient și efectuează o anamneză, un specialist efectuează un diagnostic primar, sugerând prezența unei boli printr-o curbură detectabilă vizual observată în planul transversal sau longitudinal al coloanei vertebrale. După consultația inițială, chirurgul sau neurologul poate prescrie examinări suplimentare. După determinarea localizării bolii și a etapelor acesteia, poate începe tratamentul, al cărui scop este acela de a scăpa de cauzele durerii.
Cele mai comune metode de diagnosticare:
- raze X;
- CT;
- RMN;
- ecografie doppler.
Metode de tratament pentru osteocondroză
Tratamentul aduce rezultate bune doar atunci când este regulat, consistent și sistematic. Strategia terapeutică a primei etape vizează neutralizarea durerii, a doua etapă este de a activa aportul de sânge și procesele metabolice în zonele afectate ale coloanei vertebrale, iar a treia etapă prezintă fizioterapie și proceduri manuale.
Cu osteocondroza oricărui departament în stadiul acut, însoțită de durere severă, medicul poate prescrie o blocare paravertebrală prin administrarea de novocaină, lidocaină și alte medicamente pentru a ameliora tensiunea musculară în segmentul de mișcare a coloanei vertebrale, pentru a reduce umflarea și tensiunea musculară.
Combinațiile de antiinflamatoare nesteroidiene, antispastice, analgezice și complexe de vitamine (grupa D, acid nicotinic) sunt considerate eficiente. Ca terapie locală, sunt prescrise unguente - condroprotectori și agenți cu componente antiinflamatoare nesteroidiene.
Este important să ne amintim că medicamentele ajută doar să facă față durerii severe în acest moment. Tratamentul de kinetoterapie ajută la scăderea pe termen lung a manifestărilor neplăcute ale bolii.
Cele mai frecvent utilizate terapii includ:
- reflexoterapie;
- acupunctura;
- electroforeză;
- terapie manuală;
- masaj;
- fizioterapie.
La ce duce lipsa tratamentului?
Osteocondroza se corectează cel mai bine în stadiul inițial de formare înainte de apariția sindroamelor patologiilor vertebrale, însoțite de dureri de cap cronice și dureri la nivelul omoplaților, inimii și spatelui inferior. În timp, boala duce la o modificare a structurii generale a coloanei vertebrale datorită expansiunii compensatorii active a țesuturilor conjunctive, fibrilare și osoase.
Tabloul clinic al bolii depinde de localizarea patologiei, de gradul de dezvoltare a procesului și de caracteristicile individuale ale pacienților. Deplasarea discurilor intervertebrale, proeminențele și herniile duc la consecințe neplăcute.
Manifestări frecvente:
- încălcarea circulației sângelui în țesuturi;
- nervii ciupit;
- disfuncție a canalului spinal;
- edem și fibroză tisulară.
Prin urmare, tratamentul osteocondrozei trebuie început cât mai devreme posibil și efectuat într-o manieră complexă, cu accent pe neutralizarea inflamației și eliminarea durerii. Dacă boala se manifestă de ani de zile, este într-un stadiu avansat, iar hernia de disc vertebrală este diagnosticată, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Prevenirea
Prevenirea osteocondrozei și tratamentul acesteia sunt indisolubil legate între ele. Scopul lor este de a îmbunătăți calitatea vieții pacientului. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, luați pauze regulate. Ridică-te la fiecare oră și jumătate și fă exerciții simple care ameliorează tensiunea din mușchii gâtului și spatelui. Încercați să vă așezați corect la masă: spatele este drept, umerii sunt relaxați. Alegeți astfel de scaune, al căror spate poate oferi un suport maxim coloanei vertebrale: astfel încât să nu se suprasolicite.
Pentru a preveni apariția bolii, este bine să faceți periodic un curs de masaj. Masajul poate îmbunătăți circulația sângelui și fluxul limfatic, poate îmbunătăți procesele metabolice în țesuturile musculare și poate opri procesele stagnante. Ca urmare, există o îmbunătățire a bunăstării generale, o vitalitate crescută și unele simptome dureroase dispar.
Recomandări pentru prevenirea și prevenirea dezvoltării osteocondrozei:
- Limitați-vă atunci când ridicați greutăți. Greutate admisă până la 10 kg.
- Transportați greutățile în mod egal cu ambele mâini.
- Faceți sistematic exerciții simple care vizează întărirea coloanei vertebrale, mușchilor, ligamentelor și articulațiilor.
- Mergeți la înot, dacă este posibil.
- Încercați să nu stați mult timp într-o singură poziție.
- Luați suplimente alimentare care conțin mucopolizaharide - elemente care alcătuiesc cartilajul.
Prevenirea osteocondrozei coloanei vertebrale este o sarcină mai puțin dificilă decât tratamentul ulterior. Gândește-te la sănătatea ta și începe să ai grijă de ea înainte să-ți amintească de ea însăși.