Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale, simptome

Un anume terapeut cu 50 de ani de experiență a remarcat odată: „Când am început să lucrez, nu era un singur pacient tânăr cu osteocondroză la loc. Și astăzi, aproape fiecare secundă dintre cei de 30 de ani are această problemă. "

Osteocondroza - o boală cauzată de depunerea de săruri la nivelul coloanei vertebrale

Gresit. Discul intervertebral este format din nucleul pulpos, inelul fibros și cartilajul hialin care îl acoperă de sus și de jos.

Odată cu distrugerea acestor elemente, echilibrul dintre sarcina pe coloana vertebrală și capacitatea de a o transporta este perturbat. Ca urmare, vertebrele încep să comprima țesuturile nervoase și musculare adiacente, cresc de-a lungul marginilor, formând așa-numitul. osteofite, care emit o criză caracteristică la mișcare (pacienții o explică în mod eronat ca „depunere de sare").

Dacă spatele și gâtul dor, atunci aceasta este exclusiv osteocondroză

Osteocondroza nu este singura cauză a durerilor de spate. Acest diagnostic este adesea pus de către pacienți înșiși. Cu toate acestea, pe lângă această patologie, care face parte din grupul modificărilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale, există și osteoartrita, osteoporoza și este posibil să se diferențieze numai după o examinare cuprinzătoare.

• Modificările degenerativ-distrofice apar în 30-50% din cazuri la persoanele de 30-40 de ani, la 75-100% dintre persoanele peste 40 de ani.
• Aceste procese patologice reprezintă 20, 4% din invaliditatea totală din boli ale sistemului osteoarticular.
• Plimbarea lungă este dăunătoare pentru coloana vertebrală

Viceversa. Activitatea motorie are un efect benefic asupra funcționării coloanei vertebrale: menține tonusul muscular, păstrează mobilitatea intervertebrală, stimulează circulația sângelui și metabolismul. În progresia bolii, hipodinamia și o ședere lungă într-o poziție, mai ales incomodă sunt „vinovate".

Un alt lucru este dacă o persoană supraponderală merge mult, poartă lucruri grele, atunci coloana vertebrală suferă o încărcare crescută.

Picioarele plate contribuie la dezvoltarea osteocondrozei

Dreapta. Arcurile piciorului, precum și curbele fiziologice ale coloanei vertebrale, sunt concepute pentru a absorbi sarcinile de șoc la mers, alergare, sărituri. Dacă piciorul nu oferă o protecție adecvată atunci când interacționează cu suportul, atunci coloana vertebrală primește o sarcină suplimentară, care afectează semnificativ nutriția și funcționarea structurilor sale și accelerează dezvoltarea bolii.

Durerea de spate este singurul simptom al bolii.

Nu cu siguranță în acest fel. De regulă, pacienții se plâng de dureri constante de spate, adesea însoțite de amorțeală și dureri la nivelul membrelor. În timp, dacă nu sunt tratați, mușchii membrelor se atrofiază, articulațiile coloanei vertebrale devin mai puțin mobile, apar spasme musculare.

O astfel de afecțiune acută apare din cauza spasmului arterial ca răspuns la efectele creșterilor osoase, precum și datorită herniei de disc, artrozei articulației intervertebrale, ca reacție reflexă la iritația receptorilor spinali.

1. Dacă o persoană suferă de patologie coronariană sau cardiovasculară, atunci sindromul arterei vertebrale va agrava cursul.
2. Cu osteocondroza regiunii toracice, durerea în piept este deranjantă (simțit ca și cum o țeapă a fost blocată acolo) - în zona inimii și a altor organe interne; cu leziuni lombo-sacrale - în partea inferioară a spatelui (iradiere la sacrum, membre inferioare, uneori la organele pelvine).
3. Dacă apar complicații ale osteocondrozei (hernie de discuri intervertebrale, creșteri osoase, spondilolisteză, spondilartroză), atunci se observă leziuni ale rădăcinii nervoase - durerea devine fulgerătoare, sensibilitatea se agravează, slăbiciunea apare în mușchii inervați și severitatea reflexelor scade.
4. Osteocondroza poate provoca disfuncții ale diferitelor organe și țesuturi.

Cu osteocondroză, riscul de tulburări circulatorii în regiunile cerebeloase, tulpinilor și occipitale ale creierului este crescut.

Apare o durere de cap constantă - mai întâi în spatele capului, apoi se extinde în regiunea coroanei și a tâmplelor, agravată de mișcările gâtului (mai des dimineața).

Persoanele în vârstă cu o întoarcere bruscă a capului își pot pierde cunoștința. Aceasta este precedată de amețeli, tinitus, vedere și auz încețoșat, greață, vărsături.

Uneori există durere în regiunea inimii - lungă, apăsătoare, plictisitoare. Cu osteocondroza coloanei cervicale, în special la vârstnici și senile, țesuturile moi se schimbă adesea - devin mai dense.

Procesele degenerative din coloana vertebrală pot provoca congestie în tractul gastrointestinal, perturbarea sistemului bronhopulmonar, care este plin de afecțiuni inflamatorii și de altă natură.

Distonie vegetovasculară, nevralgie intercostală - consecințe ale osteocondrozei

Nu cu siguranță în acest fel. Osteocondroza poate fi unul dintre motivele (de departe nu singurul) pentru dezvoltarea acestor boli.

Când discurile intervertebrale sunt „șterse" și cresc osteofitele, foramenele intervertebrale, canalul arterei vertebrale se îngustează și se deformează, ceea ce duce la lezarea diferitelor structuri.

În special, când rădăcinile nervoase sunt comprimate, apar semne de nevralgie intercostală, iar când artera vertebrală este comprimată, apar aceleași simptome ca și în cazul distoniei vegetativ-vasculare.

Este imposibil să vindeci osteocondroza

Într-adevăr, structurile coloanei vertebrale care au suferit modificări degenerative nu pot fi complet restaurate. Cu toate acestea, un tratament complex adecvat poate elimina simptomele bolii, poate opri dezvoltarea patologiei și poate evita complicațiile.

În cazul problemelor cu discurile intervertebrale, este util să încălziți punctele dureroase

Gresit. Fluctuațiile de temperatură, în special cele extreme (de exemplu, excursia unui începător la baie), pot provoca o exacerbare gravă. Procedurile termice moderate sunt utilizate în tratamentul complex, dar acestea trebuie prescrise de un medic.

Dacă efectuați mișcări circulare ale capului cu osteocondroză a regiunii cervicale, sănătatea dumneavoastră se va înrăutăți

Dreapta. Aceste exerciții sunt cel mai bine făcute pentru prevenire - ele ajută la menținerea intervalului de mișcare în articulațiile intervertebrale. Cu osteocondroza severă, mișcările circulare neglijente pot agrava sindromul arterei vertebrale, radiculopatia etc.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt esențiale pentru tratament

Nu chiar. În perioada de remisiune sau când durerea nu este puternică, se efectuează terapie conservatoare (fizio-, reflex- și manuală); kinetoterapie, se folosesc tehnici de tracțiune. Tratamentul medicamentos este indicat în timpul unei exacerbări și are ca scop ameliorarea durerii, ameliorarea procesului inflamator și accelerarea proceselor metabolice (injecții intramusculare sau intravenoase).

Printre cei mai eficienți agenți se numără medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care sunt prescrise pentru ameliorarea inflamației și a durerii; cu durere severă, se folosesc blocaje de novocaină; medicamente steroizi (injecții epidurale, intramusculare); AINS sub formă de unguente, geluri și creme cu efecte analgezice și iritante; relaxante musculare - pentru a calma spasmele musculare; Vitaminele B - pentru a îmbunătăți procesele metabolice la nivelul coloanei vertebrale (B1, B6, B12).

Osteocondroza poate duce la consecințe grave

Da. Datorită comprimării măduvei spinării sau a rădăcinilor nervoase, osteocondroza poate provoca paralizie, iar dacă artera vertebrală este lezată, poate provoca pierderea conștienței.

Exercițiile de „întindere" a coloanei vertebrale ajută la îmbunătățirea stării

Tracțiunea, sau tracțiunea, vă permite să măriți spațiul intervertebral, să ușurați durerea și să restabiliți forma anatomic corectă a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, sarcina individuală trebuie calculată corect. „Busting" poate duce la contracția reflexă a mușchilor paravertebrali și poate agrava starea.

Doar un traumatolog-ortoped are dreptul de a trata osteocondroza

Gresit. Majoritatea pacienților sunt consultați de un neurolog, cu o severitate semnificativă a patologiei - de un neurochirurg sau ortoped vertebrolog.

Un terapeut local poate prescrie, de asemenea, terapie medicamentoasă pentru a ameliora o exacerbare.

Osteocondroza coloanei vertebrale: cauze și tratament

Până la 76% dintre oameni suferă de dureri de spate în fiecare an. Această statistică afectează oameni de toate vârstele și profesiile. Cauzele durerii pot fi diferite, una dintre ele este osteocondroza coloanei vertebrale.

Datorită unui stil de viață sedentar, osteocondroza coloanei vertebrale devine din ce în ce mai frecventă și nu este întotdeauna posibil să o învingeți pe cont propriu. Să vorbim despre motivul pentru care apare și despre cum să o rezolvăm.

Ce este osteocondroza coloanei vertebrale

Există mai multe puncte de vedere diferite asupra definiției. Unii experți consideră că este mai corect să folosiți denumirea generală - dorsalgie, sau dureri de spate nespecifice.

Dificultățile de definire sunt, de asemenea, asociate cu faptul că o varietate de specialiști lucrează cu această boală - neurologi, ortopedii, neurochirurgi și medici generaliști.

Uneori, o persoană diagnosticată cu osteocondroză a coloanei vertebrale apelează la un cardiolog, deoarece manifestările bolii sunt foarte asemănătoare cu durerea din inimă.

Termenul de „osteocondroză a coloanei vertebrale" a fost propus de Hildebrandt în 1933 ca o boală degenerativă multifactorială a segmentului de mișcare a coloanei vertebrale (așa cum este definit de Popelyansky). Ce este segmentul de mișcare a coloanei vertebrale? Acestea sunt două vertebre situate una deasupra celeilalte, iar între ele se află un disc intervertebral.

Datorită acestei articulații, coloana vertebrală umană se poate îndoi și desfășura, îndoi și răsuci. Dar, din diverse motive, discurile intervertebrale își pierd proprietățile, suferă degenerescență, iar apoi modificările treptat afectează vertebrele în sine.

Adică, esența osteocondrozei coloanei vertebrale este distrugerea treptată a discurilor intervertebrale.

Osteocondroza se poate dezvolta în orice parte a coloanei vertebrale.

Din cauza sarcinii grele, osteocondroza coloanei lombare este cea mai frecventă. Simptomele sunt:

• durerea lombară, care poate fi ascuțită sau surdă, constantă, poate crește odată cu mișcarea;
• durerea poate fi dată la picioare, organe pelvine, la sacrum;
• în cazuri severe, poate exista o încălcare a sensibilității sau mobilității, atrofia mușchilor extremităților inferioare.

A doua cea mai frecventă este osteocondroza cervicală, care este mai des asociată cu o poziție prelungită a capului inconfortabil, de exemplu, atunci când lucrați la computer sau cu documente. Osteocondroza coloanei cervicale se manifestă prin următoarele simptome:

• dureri de cap și amețeli, migrene;
• tulburări de vedere sau de auz, „muște" intermitente în fața ochilor;
• durerea poate radia spre spatele capului, umeri, clavicule;
• posibilă încălcare a sensibilității în mâini.

Mai rar, osteocondroza afectează coloana toracală, deoarece vertebrele sunt conectate inactiv între ele. O leziune în această zonă se poate masca drept boală cardiacă sau pulmonară. Simptomele osteocondrozei toracice ale coloanei vertebrale:

• durere de spate la nivelul omoplaților, în piept, care poate crește la îndoire, întoarcere, în timpul inspirației sau expirației;
• tulburări de sensibilitate a pielii.

Indiferent de nivelul de deteriorare, durerea în osteocondroza coloanei vertebrale poate crește cu presiunea asupra acelor vertebre care sunt implicate în proces.

Odată cu înfrângerea mai multor departamente, putem vorbi imediat despre osteocondroza pe scară largă a coloanei vertebrale.

Factorii de risc și cauzele bolii

Coloana vertebrală are o rezistență ridicată, iar dezvoltarea bolii necesită acțiunea mai multor factori provocatori simultan. Este important de înțeles că majoritatea, dacă nu toți, acești factori pot fi influențați de pacient și reduc astfel probabilitatea de a dezvolta boala.

• lipsa mișcării - aceasta înrăutățește alimentarea cu sânge și, prin urmare, nutriția tuturor elementelor coloanei vertebrale;
• activitatea fizică excesivă este, de asemenea, dăunătoare și poate deteriora discurile intervertebrale;
• ședere îndelungată într-o poziție greșită, nu fiziologică - înălțimea necorespunzătoare a biroului sau a scaunului duce la faptul că o persoană este forțată să-și încline constant capul, să se cocoșeze;
• stres - tensiunea excesivă a mușchilor poate duce la compresia vaselor care hrănesc coloana vertebrală;
• supraponderal;
• fumatul afectează microcirculația în toate țesuturile corpului;
• aportul insuficient de apă și proteine afectează, printre altele, starea discurilor intervertebrale.

Cauzele imediate ale osteocondrozei coloanei vertebrale nu sunt întotdeauna evidente, dar se pot distinge următoarele opțiuni:

• predispoziție ereditară - caracteristici programate genetic ale cartilajului și țesutului osos, în care procesul de uzură este mai rapid;
• leziuni ale coloanei vertebrale - se pot dezvolta o varietate de complicații la locul leziunii, inclusiv osteocondroza;
• riscuri profesionale, cum ar fi vibrațiile;
• expunerea la infecții sau substanțe chimice;
• îmbătrânirea naturală a organismului.

Oamenii de diferite profesii sunt expuși riscului de a dezvolta osteocondroză a coloanei vertebrale. Aceștia sunt constructori și sportivi, chirurgi și angajați de birou.

Stadiile osteocondrozei și posibilele complicații

Descrierea celor patru etape ale osteocondrozei coloanei vertebrale a fost propusă de Osna în 1971. Ele nu sunt folosite pentru a formula un diagnostic, dar vă permit să înțelegeți cum evoluează boala.

1. Discurile intervertebrale devin mai puțin elastice. Discul poate fi ușor deformat, există o deplasare a nucleului pulpos intern în interiorul discului. Această etapă fie nu se manifestă în niciun fel, fie există dureri minore.
2. În a doua etapă, pot apărea fisuri în disc, iar ligamentele din jur se pot slăbi. Conexiunea vertebrelor devine instabilă. Există atacuri de durere acută cu handicap.
3. A treia etapă se caracterizează prin deteriorarea completă a discului intervertebral. Când nucleul pulpos părăsește discul, apare o hernie de disc. Poate apărea deformarea coloanei vertebrale sau captarea rădăcinii nervoase.
4. În a patra etapă, țesuturile din jur sunt afectate - vertebre, ligamente, membranele coloanei vertebrale. Ca urmare, segmentul vertebral poate pierde complet mobilitatea.

Ca urmare a osteocondrozei coloanei vertebrale, în unele cazuri apar diverse complicații. Problemele cu discurile intervertebrale, hernia și proeminența pot duce la îngustarea canalului spinal, comprimarea măduvei spinării și dizabilitate.

În funcție de nivelul leziunii, sunt posibile diverse probleme cu implicarea rădăcinilor nervoase. Acestea sunt nevralgia intercostală, încălcări ale sensibilității și ale funcției motorii ale extremităților superioare și inferioare, tulburări în funcționarea organelor interne. Inflamația nervului sciatic, sau sciatica, nu numai că provoacă dureri severe, dar poate duce și la boli ale organelor pelvine și infertilitate.

Pe lângă rădăcinile nervoase, osteocondroza poate comprima vasele vertebrale. Dacă fluxul sanguin este perturbat în arterele vertebrale care trec în regiunea cervicală și hrănesc creierul, se pot dezvolta tulburări ale creierului, probleme cu vederea sau auzul, respirația sau activitatea cardiacă.

Abordări ale diagnosticului și tratamentului osteocondrozei: metode convenționale și alternative

În cadrul medicinei oficiale, diagnosticul de osteocondroză include o examinare de către un neurolog pentru a determina gradul de deteriorare a rădăcinilor nervoase, verificarea reflexelor și a sensibilității.

Dintre metodele instrumentale se pot folosi următoarele:

• Ecografia vaselor vă permite să identificați gradul de tulburări circulatorii, de exemplu, în arterele vertebrale;
• Radiografia coloanei vertebrale;
• CT folosește și metode radiologice, dar vă permite să construiți o imagine tridimensională a zonei studiate, pentru a identifica chiar și mici deplasări ale vertebrelor;
• RMN-ul este specializat în studiul țesuturilor moi, vă permite să evaluați starea măduvei spinării, să vizualizați structura internă a discului intervertebral.

Pentru diagnosticul diferențial se folosesc teste de laborator, un test general de sânge și urină și indicatori ai metabolismului calciului.

Terapia osteocondrozei este complexă.

• Primul și foarte important instrument în tratamentul osteocondrozei este stilul de viață. Normalizarea condițiilor de muncă, exercițiile fizice moderate și regulate, precum și somnul sănătos îmbunătățesc semnificativ starea pacienților.
• Pentru tratamentul medicamentos al osteocondrozei coloanei vertebrale, un neurolog sau un medic generalist poate prescrie medicamente. Cel mai adesea, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - acesta este tratamentul standard pentru osteocondroza coloanei vertebrale. Ele reduc durerea și reduc inflamația. Relaxantele musculare ajută la reducerea spasmului muscular. Vitaminele și antioxidanții sunt prescriși pentru a proteja țesutul nervos de deteriorare. Cu toate acestea, orice medicamente au efecte secundare, de exemplu, AINS pot afecta negativ stomacul.
• Pe lângă medicamente, fizioterapie este utilizată, de exemplu, masaj pentru osteocondroza coloanei vertebrale, precum și terapia manuală. În complicațiile severe ale osteocondrozei, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, dar este prescrisă numai dacă nu există niciun efect al tratamentului conservator pe termen lung.

Tratamentul osteocondrozei în medicina clasică este în majoritatea cazurilor un proces îndelungat și poate avea efecte negative asupra sănătății umane.

Deci, o serie de medicamente, în special analgezice și relaxante musculare (în special cu efect sedativ), pot crea dependență, iar unele medicamente afectează negativ funcționarea tractului gastrointestinal.

Alternativ, puteți lua în considerare metode care sunt utilizate, de exemplu, în medicina tradițională chineză.

Medicina tradițională chineză este foarte populară în întreaga lume, în multe țări există centre speciale și cursuri de formare. Abordările și metodele de terapie din Imperiul Celest diferă de viziunea obișnuită, europeană, a diagnosticului și tratamentului bolilor.

Toate bolile sunt considerate o încălcare a echilibrului și mișcării energiei Qi în organism, iar măsurile terapeutice au ca scop restabilirea acestui echilibru. În China, sunt utilizate diverse ierburi medicinale, componente animale, minerale, precum și diverse metode de influență externă, cum ar fi acupunctura și presopunctura.

Aceste tehnici au o gamă largă de indicații și un număr minim de efecte secundare.

acupunctura

Nume sinonime pentru această metodă sunt acupunctura, reflexologia. Principiul tratamentului prin acupunctura este plasarea acelor pe puncte bioactive. Fiecare punct este asociat cu organul asupra căruia se efectuează impactul.

Reflexologia vă permite să ameliorați tensiunea și spasmele musculare, are efect anestezic, ajută la reducerea durerii. Metoda este sigură, deoarece majoritatea medicilor folosesc ace sterile de unică folosință.

Iar in cazul folosirii acelor acoperite cu aur sau argint, acestea trebuie sterilizate fara greseala. Sentimentele în timpul procedurii depind de susceptibilitatea individuală, pacientul poate prezenta furnicături sau amorțeală.

Este important ca procedura să fie efectuată de un specialist înalt calificat, cu o vastă experiență. Amplasarea necorespunzătoare a acului va fi inutilă sau chiar dăunătoare. În unele cazuri, acupunctura este combinată cu expunerea la doze slabe de curent electric.

Moxibustie

Acesta este un mod specific de a influența punctele active cu ajutorul trabucurilor speciale din pelin. Principiul de acțiune este similar cu acupunctura și este adesea folosit în combinație. Un trabuc mocnit este instalat pe corp într-o casă specială din lemn, în timp ce punctele active sunt încălzite. Pelinul are un efect dezinfectant, calmant și relaxant.

Această metodă este sigură deoarece partea strălucitoare a trabucului nu intră în contact cu pielea, deși în unele părți ale Chinei se folosesc metode directe care acționează asupra pielii.

Masaj

Terapia prin masaj în China este practicată de mai multe școli diferite. Ei folosesc tehnici de rotație, apăsare cu un deget, metode de terapie manuală. Tehnicile tradiționale de masaj vă permit să antrenați mușchii și articulațiile, precum și să afectați indirect alte organe și țesuturi și ajută la creșterea apărării organismului.

qigong

Gimnastica tradițională chineză, precum masajul, are mai multe școli. Mișcările de Qigong, netede, de întindere și răsucire, sunt grozave ca exerciții pentru coloana vertebrală cu osteocondroză.

Tehnicile de qigong nu necesită echipament special și pot fi efectuate acasă.

Cu toate acestea, înainte de aceasta, cel mai bine este să alegeți exercițiile potrivite cu medicul dumneavoastră, precum și să stabiliți tehnica de execuție corectă sub îndrumarea unui specialist calificat.

Nivelul științei și medicinei în China este foarte ridicat, combinația dintre tradiție și inovație dă rezultate uimitoare. Un exemplu de realizare a științei chineze îl reprezintă metodele de terapie cu ADN și vaccinurile ADN - acestea sunt metodele care sunt utilizate în prezent pentru a dezvolta tratamente pentru cancer și a combate HIV.

Osteocondroza coloanei vertebrale la vârstnici. Caracteristicile reabilitării

Oamenii îmbătrânesc diferit: unii își păstrează mintea limpede, sunt optimiști cu privire la situațiile din viață și sunt veseli. Alții, după ce au depășit vârsta de pensionare, își pierd interesul pentru viață.

• Rata de îmbătrânire a organismului depinde de mulți factori, aceștia sunt:
• 1) programul genetic pentru dezvoltarea și degradarea organismului;
• 2) impactul asupra unei persoane a diferitelor evenimente adverse de viață.
• Un efect negativ asupra unei persoane este produs de condițiile de locuit precare, condițiile de muncă dăunătoare, trăirea într-un climat nefavorabil, incapacitatea de a primi asistență medicală și socială cu drepturi depline la timp, un stil de viață nesănătos (malnutriție, obiceiuri proaste și stres emoțional prelungit). ).
• Atunci când se organizează măsuri de tratament și reabilitare pentru vârstnici, este necesar să se țină cont de schimbările legate de vârstă și funcționale în această perioadă a vieții.
• Odată cu înaintarea în vârstă, volumul masei musculare scade, contractilitatea mușchilor slăbește, apar modificări în toate părțile coloanei vertebrale.

Osteocondroza cervicală. Stadiul primar al bolii nu necesită tratament special. Măsurile preventive standard sunt capabile să facă față patologiei în această etapă.

Cel mai mare pericol este încălcarea circulației sanguine a creierului, ceea ce duce la o tulburare generală a funcțiilor și la formarea a numeroase focare de necroză a țesuturilor cerebrale.

Prevenirea

Indiferent de metodele de tratament alese, prevenirea osteocondrozei joacă un rol la fel de important. Ce se poate face pentru sănătatea coloanei vertebrale:

• bea suficientă apă;
• controlați greutatea, nu mâncați în exces;
• alege pantofii potriviți, dacă este necesar - branțuri ortopedice;
• alege o saltea buna pentru dormit, nu foarte moale si care ofera suficient sprijin coloanei vertebrale;
• consumați alimente bogate în colagen (pește, curcan, aspic, diverse jeleuri);
• faceți exerciții fizice regulate;
• reglați înălțimea biroului și a scaunului, ținând cont de creștere.

În ceea ce privește metodele alternative de prevenire, masajul, qigong-ul și acupunctura au funcționat bine, din motive destul de înțelese și descrise mai sus.

Este important să ne amintim că durerile de spate pot și trebuie tratate. Pentru a vă schimba stilul de viață, nu este necesar să așteptați primele semne de boală.

Acum vă puteți ridica de la computer, vă puteți întinde gâtul, puteți include plimbări sau masaje în lista de sarcini.

Și dacă osteocondroza coloanei vertebrale a devenit o problemă care vă împiedică să trăiți în pace, atunci eforturile comune ale științei și ale medicinei tradiționale vor ajuta la restabilirea sănătății și a bucuriei mișcării.