Ce trebuie să faceți dacă nu se cunoaște spatele și cauzele acestui simptom? Poate provoca atât întindere obișnuită, cât și oncologie. De ce apar partea inferioară a spatelui, cauzele și tratamentul - mai multe despre acest lucru mai jos.
De ce apare durerea inferioară a spatelui?
Durerea de spate, inclusiv partea inferioară a spatelui, pot apărea din mai multe motive. Practic, vorbim despre boli care sunt împărțite condiționat în două grupuri:
- congenital;
- Dobândit.
Primul grup include astfel de patologii care sunt asociate cu clădirea greșită a vertebrelor, și anume:
- Apariția creviceului.
- Procese incorecte.
- Procese excesiv de scurte sau lungi.
Nu este necesar ca astfel de vicii înnăscute să se simtă imediat. Medicii observă în mod repetat că aceste modificări se manifestă prin dureri acute în execuția înclinațiilor. Astfel de pacienți pot avea:
- Dificultăți în mișcări.
- Probleme cu urinarea.
- Înapoi mentală.
Aceste probleme pot proceda complet asimptomatic sau însoțit de dureri acute atunci când se efectuează anumite tipuri de înclinare, dificultate în mișcare, probleme cu urinare, întârziere mentală.
Apariția durerii în partea inferioară a spatelui poate avea o cauză nevralgică, și anume:
- osteocondroză lombară;
- ciupirea nervilor;
- sciatică;
- Scleroză împrăștiată.
Odată cu osteochondroza, care se dezvoltă din cauza unui stil de viață sedentar, apar dureri. Acest lucru se datorează faptului că mușchii sunt copleșiți. Dar ciupirea nervilor este însoțită de dureri acute și puternice care apare brusc.
Dacă în fese apare o durere ascuțită și bruscă, atunci un astfel de simptom indică o schimbare atrofică a nervului sciatic. În acest caz, medicul diagnostică Lumboichelia. Scleroza împrăștiată se referă la patologii cronice autoimune. Are un efect distructiv asupra cochiliei fibrelor nervoase nu numai a măduvei spinării. Cu el, durerea poate fi în diferite locuri și diferite grade - atât acute, cât și brusc, și dureri de spate inferioare. Această patologie este greu de tratat.
Durerea ascuțită și dureroasă poate provoca:
- osteoporoză;
- Sacroile.
În primul caz, boala apare din cauza lipsei de nutrienți din organism. Dacă pacientul consumă puține alimente bogate în calciu sau metabolismul este deranjat în el, poate apărea:
- Dureri dureroase în partea inferioară a spatelui.
- Calme de mușchii viței.
- Schimbarea posturii.
Sacroile degenerative uimește persoanele în vârstă. Cu această boală în articulația sacrală și iliacă, pe suprafața sa, apare un proces purulentă-inflamator.
Osteochondroza sau dorsopatia este una dintre cauzele simptomelor durerii în partea inferioară a spatelui. Dar trebuie subliniat - această boală este cea mai frecventă cauză a acestor simptome. Poate fi următoarele tipuri:
- cervical;
- toracic;
- lombar.
Acesta din urmă este cel mai frecvent, deoarece este partea inferioară a spatelui care experimentează cea mai puternică încărcătură. Din cauza asta, nu numai dorsopatia apare și se dezvoltă, ci și riscul unor astfel de procese degenerative precum ::
- osteoartrită;
- osteoartroză;
- osteoporoză.
Adesea, primele două boli sunt considerate identice, dar acest lucru este greșit. Cu osteoartrita, apare procesul inflamator al unuia sau mai multor compuși vertebrali. Dar osteoartroza se caracterizează prin distrugerea mecanică a structurii capsulei articulare și a deteriorării cartilajelor.
Osteoporoza înseamnă modificări distructive metabolice care se datorează unui dezechilibru în formarea și absorbția osului. Ca urmare a acestui proces, structura oaselor se schimbă. Restructurarea ei duce la faptul că într -un singur volum osos numărul de fascicule osoase scade. Acest lucru duce la faptul că osul devine mai subțire și, uneori, elementele sale se pot rezolva complet. Adică, în acest os, calciul este spălat mult mai repede decât se acumulează.
Boli ale altor organe
În unele cazuri, simptomele neplăcute în partea inferioară a spatelui pot fi rezultatul unei boli a altor organe și sisteme. Ca urmare a acestor procese patologice, durerea poate fi o natură reflectantă. Cauza sa este:
- Perturbarea intestinului.
- Apariția tumorilor în tractul gastrointestinal sau uter.
- Apariția hemoroizilor.
- Infrontarea infecției în sistemul genitourinar.
- Dezvoltarea complicațiilor după răceală.
Gripa transferată, amigdalita sau infecțiile virale respiratorii acute, dacă sunt tratate incorect, pot provoca simptome neplăcute în partea inferioară a spatelui.
Durerea scăzută la femei poate provoca, de asemenea, modificări fiziologice, cum ar fi menstruația, gestația și nașterea. O creștere accentuată a greutății atât la femei, cât și la bărbați, crește, de asemenea, riscul de durere în partea inferioară a spatelui. Același efect este din activitatea fizică excesivă, când o persoană nepregătită încearcă să ridice o greutate mare. Riscul de vătămare la spate este deosebit de mare dacă creșterea unei astfel de greutăți nu este cu un spate care se prăbușește.
Nu numai ridicarea greutății incorecte, schimbările supraponderale și fiziologice duce la apariția simptomelor durerii în partea inferioară a spatelui. Hipotermia corpului este cauza apariției radiculitei, care se manifestă printr -un simptom similar. În acest caz, există un proces inflamator care afectează rădăcinile nervilor.
Rezistența corpului este redusă brusc dacă este în aer rece sau în aer umed pentru o lungă perioadă de timp. Ca urmare a acestui fapt, imunitatea este redusă, datorită căreia apar și se dezvoltă procesele infecțioase.
Activitate fizică
Un stil de viață sedentar nu numai că slăbește coloana vertebrală, crește riscul de rănire a acestuia, dar este, de asemenea, cauza imediată a diferitelor patologii.
Absența sarcinii necesare duce la stagnarea sângelui, ceea ce provoacă procese ireversibile în cartilaj.
Ignorarea nevoii de a se angaja regulat în exerciții fizice duce la faptul că orice sarcină intensivă devine excesivă. În astfel de cazuri, provoacă spasm muscular, ceea ce limitează mobilitatea unei persoane coloanei vertebrale, inclusiv cea lombară. Următorul ciclu de evenimente neplăcute este lansat:
- Spatele doare în partea inferioară a spatelui.
- Există un spasm muscular.
- Durerea din partea de jos a spatelui este îmbunătățită.
Un astfel de proces poate dura mult timp, oferind multă suferință unei persoane. Dar dacă coloana vertebrală doare constant și acut, trebuie să solicitați ajutor de la un medic.
Dar activitatea fizică excesivă duce la procese distructive în coloana vertebrală. Din acest motiv trebuie să se acorde o atenție specială:
- încălzire;
- tehnica de exercițiu;
- regularitate;
- moderare.
Neglijarea acestui lucru duce la stres excesiv, care este principala cauză a rănilor, fracturilor, fisurilor și întinderii mușchilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru sporturile de forță în care corpul se confruntă cu sarcini dinamice puternice și sunt utilizate și metode de antrenament cu o greutate mare. Acestea includ:
- haltere;
- construirea corpului;
- lupta;
- box.
Aruncări ascuțite și rapide, șocuri, aruncări - toate acestea cresc riscul de a răni spatele și este adesea motivul pentru care apare durerile de spate inferioare la bărbați și femei.
Dieta proastă
Gustări din mers, mese insuficiente de mâncare, monotonie a dietei - toate acestea este motivul pentru care organismul este insuficient în următoarele nutrienți:
- calciu;
- fosfor;
- fluor.
Aceste substanțe sunt principalele materiale de construcție pentru țesutul osos. Deficiența lor duce la slăbirea sa.
Dacă lipsa acestor substanțe în corp, unghiile și părul sunt primele care suferă. Primul devine fragil și fragil, iar părul este grosier și cade. Dar dacă acordați atenție acestor fenomene nedorite și consultați un specialist la timp, atunci puteți evita consecințe mai nedorite.
Dar chiar și intrarea acestor substanțe în organism în cantitatea necesară nu este o condiție suficientă pentru prevenirea lipsei lor. Asimilarea lor este asigurată de o cantitate suficientă de vitamine. Și dacă nu sunt suficiente, atunci organismul absoarbe slab toate celelalte substanțe benefice.
Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați cu atenție dieta, să o faceți pe baza principiului suficienței tuturor substanțelor benefice necesare. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care:
- poartă copilul;
- Alăptare.
Acest lucru se aplică și acelor femei care au o menopauză.
Nutriția necorespunzătoare este cauza bolilor intestinelor mari și subțiri. Sunt facilitate în special un exces de alimente grase, în care există o mulțime de calorii. Drept urmare, apare iradierea durerii în partea inferioară a spatelui. Un ulcer și gastrită pot provoca senzații de tragere în partea de jos a spatelui.
Motivul este în nervi
Overtrain, programul de lucru neregulat, lipsa unei odihnă bună, a stresului constant - toate acestea au un efect negativ asupra tuturor sistemelor corporale. Persoana se va opri. Acest lucru se întâmplă inconștient, dar problema este că în această poziție este constant.
Sunt lansate procese patologice în coloana vertebrală, inclusiv dureri în partea inferioară a spatelui.
Dacă o persoană a avut deja boli cronice, atunci situații stresante, experiențele emoționale puternice pot agrava aceste patologii. Nu credeți că acest proces este lung și este nevoie de ani de zile pentru a provoca unele schimbări distructive la nivel fiziologic.
Medicii recomandă cu tărie să contacteze specialiștii dacă se observă defalcarea forței timp de 3-5 săptămâni.
Diferențe în motivele sexelor
Nu numai sarcina, alăptarea și menopauza sunt principala diferență în cauzele durerilor de spate la bărbați și femei. Diferențele sexuale sunt, de asemenea, observate în factorii de apariție a durerii în partea inferioară a spatelui, la bărbați, cauzele includ în principal:
- Ridicare grea.
- Stai mult timp la frig.
- Sarcină dinamică pe partea de jos a spatelui.
Există unele procese patologice care, deși se găsesc la ambele sexe, sunt mai pronunțate într -unul dintre ele. Hernia discului intervertebral se găsește cel mai adesea la reprezentanții sexului mai puternic după 40 de ani. Cu această patologie, rădăcinile măduvei spinării sunt stoarse.
Simptomele bolii:
- Lumbalgia, care este îmbunătățită în poziția verticală a corpului uman și scade în poziția mincinoasă.
- Durerea de la fesă la picior, care apare în timpul tusei, râsului sau strănutului.
- Devine dureros să se îndoaie și să ne dezvăluie în regiunea lombară.
- Senzațiile neplăcute se intensifică dacă ridicați un picior drept pe spate.
În plus, pot exista următoarele cauze ale durerilor de spate inferioare la bărbați:
- Starea fiziologică a corpului nu corespunde statutului.
- Muncă pur masculină asociată cu o ședere lungă în frig și proiect.
- Prostatită.
- Epididimită.
În ultimele două cazuri, durerea de spate este radiantă.
Dar instabilitatea coloanei vertebrale este un motiv tipic pentru care durerea inferioară a spatelui doare la femei. Activitate fizică pe termen lung sau rămâne într -o poziție în picioare, care este însoțită de apariția de oboseală, când doriți să vă culcați imediat și să vă relaxați - toate acestea indică exact această boală. Poate apărea simultan cu obezitate moderată. Cu aceasta, apar următoarele procese:
- Discul este afectat.
- Articulația intervertebrală este distrusă.
Pacientul devine dificil să nu se îndoaie, ci să se dezlănțuie, să facă mișcări suplimentare. Dar, în unele cazuri, dacă partea inferioară a spatelui doare, cauzele femeilor pot fi asociate cu mușchii din spate insuficient dezvoltați.
În ceea ce privește procesele precum, de exemplu, sarcina, care sunt caracteristice doar pentru femei, partea inferioară a spatelui doare la femeile însărcinate dintr -un motiv. Grăbeându -se copilul, corpul viitoarei mame câștigă rapid în greutate. Dar mușchii din spate nu au timp să răspundă la această sarcină, ceea ce duce la apariția senzațiilor neplăcute.
Mai mult, deoarece încărcarea departamentului lombar crește, acest lucru poate provoca și dezvolta diverse procese patologice în discurile intervertebrale. Prin urmare, medicii recomandă femeilor deja la 4-5 luni de sarcină să aleagă și să folosească un bandaj special. Aceasta este o prevenire excelentă împotriva apariției durerilor de spate, precum și a vergeturilor.
Partea inferioară a spatelui poate răni la femei înainte de menstruație. În această perioadă, durerea cu un caracter reflectat apare în abdomenul inferior. Acest simptom este observat și într -un proces inflamator care este asociat cu ginecologie. În același timp, o femeie experimentează dureri sau trăgând dureri, ceea ce poate da în partea inferioară a spatelui.
Tratament
Ce să faci dacă durerea inferioară a spatelui? Având în vedere numărul de cauze și complexitatea proceselor, motiv pentru care se întâmplă acest lucru, singura soluție corectă va fi să apeleze la terapeut. El ascultă și inspectează pacientul, prescrie examenul necesar, după care, prin totalitatea simptomelor, face un diagnostic.
Este permis să contacteze imediat un specialist îngust dacă durerea de spate este cauzată de o cauză cunoscută, și anume:
- Anterior rănit.
- Sarcina.
- Boală cronică.
Medicarea de sine este, de asemenea, permisă, dar numai dacă este cunoscută pentru exact motivul pentru care durerea din spate și terapie a apărut în fața medicului care a stabilit sau a confirmat diagnosticul.
Deci, dacă spatele doare în partea inferioară a spatelui, cum să tratezi? Pentru aceasta, pot fi utilizate:
- unguente;
- injecții;
- încălzire;
- Fizioterapie educație fizică;
- masaj.
Utilizarea unguentelor vă permite să eliminați durerile de spate dacă pacientul are:
- întindere;
- inflamaţie;
- Partea inferioară a spatelui este rece.
Se pot utiliza următoarele unguente:
- Analgezice cu efect antiinflamator.
- Mijloace iritante.
- Condroprotectors pentru a restabili suprafața țesăturii de cartilaj.
- Medicamente combinate.
Pentru a îmbunătăți eficacitatea expunerii, dacă durerea în partea inferioară a spatelui, injecțiile pot fi utilizate în loc de unguente. Substanța activă intră rapid în sânge sau mușchi, astfel procesul de eliminare a durerilor de spate este accelerat. Dar puteți face injecții așa cum este prescris de un medic și ar trebui să faceți acest lucru doar personalului medical adecvat.
Încălzirea este utilizată în cazurile în care pacientul este:
- hernie;
- întindere;
- osteochondroză;
- curbură.
Dacă încălzirea este folosită de o persoană care are un spate în partea inferioară a spatelui, motivele pentru care a instalat incorect, el își poate agrava poziția. De exemplu, dacă durerea de spate este cauzată de o infecție, încălzirea stimulează fluxul de sânge la leziunea țesutului, motiv pentru care spatele doare și mai mult.
Educația fizică terapeutică are ca scop consolidarea corsetului muscular al coloanei vertebrale, vă permite să ajustați postura greșită. Trebuie utilizat așa cum este prescris de un medic. Studiul și dezvoltarea unui set de exerciții are loc sub supravegherea unui specialist, iar apoi poate fi efectuat independent acasă. Cerința principală este regularitatea instruirii.
Masajul trebuie efectuat de un specialist care înțelege cum să afecteze corect corpul și de ce este necesar. Se realizează atât în instituții medicale, cât și în acasă. Cu ajutorul masajului, se ating următoarele obiective:
- Aportul de sânge în partea inferioară a spatelui este restaurat.
- Mușchii devin mai elastici și mai flexibili.
- Elimină durerea în coloana vertebrală din partea inferioară a spatelui.
- El elimină toxinele care s -au acumulat în țesut subcutanat și în mușchi.
În plus, masajul provoacă senzații plăcute și emoții pozitive, ceea ce are un efect benefic asupra procesului de recuperare.
În unele cazuri, medicii recurg la intervenția chirurgicală. Acest lucru este valabil mai ales pentru hernia discului intervertebral, care trebuie îndepărtat, astfel încât să nu stoarce rădăcina nervoasă.
Dacă în timpul terapiei, spatele inferior doare, ce să facă, medicul cu asistență va spune din nou. După un studiu suplimentar, el ajustează tratamentul prescris. Exclude automedicația în astfel de cazuri.
Cea mai simplă prevenire a durerilor de spate în partea inferioară a spatelui este să dormi pe o saltea dură. În acest caz, trebuie să puneți o pernă mică sub genunchi. În această poziție, mușchii de lângă vertebre se relaxează bine. Dar nu este necesar să fii în această poziție mult timp, altfel acești mușchi vor slăbi, ceea ce va afecta negativ starea vertebrelor.