Ce să faci dacă doare partea inferioară a spatelui este o problemă presantă pentru mulți oameni moderni. Majoritatea dintre ei au probleme serioase cu sănătatea coloanei vertebrale. În prezent, osteocondroza nu mai este o boală inerentă vârstei înaintate. Astăzi, modificările distrofice degenerative ale țesuturilor cartilaginoase ale discurilor intervertebrale se dezvoltă la o vârstă destul de fragedă. Ele se găsesc chiar și la pacienții de 20-25 de ani. Osteocondroza lombosacrală este cea mai frecventă cauză a durerilor de spate. Dar nu numai el.
Este imperativ să consultați un medic cu experiență. Alege specialistul potrivit. Primul lucru de reținut în acest caz: terapeutul local nu tratează durerile de spate. Conform standardelor medicale și economice, elimină simptomul doar în numărul de zile alocat. Sarcina lui este să readucă pacientul la muncă cât mai curând posibil. El nu acordă atenție faptului că boala va continua să se dezvolte intens. Prin urmare, mulți pacienți pierd timp în care ar putea restabili sănătatea coloanei vertebrale fără intervenție chirurgicală.
Vă sfătuim să aplicați pentru un tratament complet în clinica de terapie manuală. Ei folosesc metode și abordări complet diferite. Nu folosesc tratamente simptomatice. Medicii care lucrează în clinicile chiropractice urmăresc să restabilească sănătatea deplină a pacientului și nu să mascheze simptomele existente.
Pentru a înțelege ce să faceți dacă partea inferioară a spatelui doare foarte mult, trebuie să știți cum funcționează această parte a corpului și ce poate provoca un simptom neplăcut. Vă oferim să vă familiarizați cu câteva aspecte ale anatomiei și fiziologiei regiunii lombare.
În centrul acestei părți a corpului se află coloana vertebrală lombosacrală. Sacrul la un adult este un singur os triunghiular, format din cinci corpi vertebrali fuzionați. Între prima vertebră sacră și a cincea lombară se află centrul de greutate condiționat al corpului uman. Aceasta reprezintă principala sarcină mecanică și de amortizare de la extremitățile inferioare.
Acest lucru se datorează faptului că articulațiile iliaco-sacrale sunt situate pe suprafețele laterale ale sacrului. Cu ajutorul lor, inelul pelvin este atașat de coloana vertebrală. În partea inferioară laterală a inelului pelvin se află articulațiile șoldului. Astfel, întreaga sarcină de la extremitățile inferioare prin șold și articulațiile iliaco-sacrale este transferată pe discul intervertebral L5-S1.
Datorită acestor caracteristici anatomice la o persoană modernă, datorită stilului de viață sedentar, la o vârstă destul de fragedă, discul intervertebral L5-S1 și articulațiile iliaco-sacrale sunt distruse. Și acesta este un motiv serios pentru apariția durerii acute în regiunea lombară.
Coloana lombară este formată din corpuri vertebrale individuale și discuri intervertebrale. Sunt destul de masive. În interiorul secțiunilor lombare și sacrale ale coloanei vertebrale se află segmentele măduvei spinării cu același nume. De la ei pleacă nervii radiculari perechi, care formează plexul nervos lombo-sacral și nervii mari. În partea de jos a sacrului ies firele terminale ale măduvei spinării, care formează un alt plex nervos mare - „coada calului".
Ligamentele anterioare și posterioare lungi merg de-a lungul coloanei vertebrale. Ele încep în regiunea coccisului și se termină în regiunea osului occipital. Există, de asemenea, ligamente scurte transversale și interspinoase. Sunt situate între corpurile vertebrale adiacente. Mușchii paravertebrali localizați de-a lungul coloanei vertebrale asigură hrana difuză pentru țesuturile cartilaginoase ale discurilor intervertebrale. Dacă funcționează incorect, atunci se dezvoltă osteocondroza și complicațiile acesteia.
Este dificil să se determine în mod independent ce țesuturi sunt distruse. Este nevoie de ajutorul unui medic cu experiență. Un medic cu experiență va efectua o examinare și va face un diagnostic preliminar. Elaborați un plan de tratament personalizat.
Motive pentru care doare partea inferioară a spatelui
Primul lucru de făcut dacă te doare partea inferioară a spatelui este să afli cauzele acestei stări patologice. Este necesar să se excludă posibilitatea unei patologii renale. Foarte des, urolitiaza, pielonefrita, glomerulonefrita și boala polichistică de rinichi se manifestă printr-un sindrom de durere caracteristic în partea superioară a spatelui inferior. Pot fi prezente și alte simptome urologice. Acestea sunt crampe în timpul urinării, o schimbare a culorii și a transparenței urinei, o creștere a temperaturii corpului, stare generală de rău, intoxicație și sindrom nefrotic edematos, o creștere a tensiunii arteriale etc.
Dacă aveți aceste simptome, vă recomandăm să consultați cât mai curând un nefrolog sau un terapeut. Veți primi îngrijiri medicale profesionale.
Dacă în ajunul apariției sindromului de durere ați căzut, v-ați rănit, ați avut un accident, atunci trebuie să contactați un traumatolog pentru o programare. Cauza durerii poate fi o fisură sau o fractură a corpului vertebral sau procesul acestuia, arcul inferior costal. De asemenea, cu un efect traumatic, este posibilă deteriorarea țesuturilor rinichilor.
Următoarele boli și afecțiuni pot fi cauze potențiale ale durerii în regiunea lombară:
- încălcarea traumatică a integrității aparatului ligamentar, tendinos și muscular (întindere, rupturi microscopice, defibrare, deformări cicatrici etc. );
- proces distrofic degenerativ în țesuturile cartilaginoase ale discurilor intervertebrale, ducând la dezvoltarea osteocondrozei și dorsopatiei;
- proeminența (reducerea înălțimii și creșterea zonei ocupate) a discurilor intervertebrale;
- extrudarea (ruptura) inelului fibros și ieșirea herniei intervertebrale;
- poziția instabilă a corpurilor vertebrale și deplasarea periodică a acestora unul față de celălalt după tipul de laterolisteză, antelisteză și retrolisteză;
- distrugerea și inflamarea articulațiilor intervertebrale bine orientate;
- curbura coloanei vertebrale și distorsiunea oaselor pelvine;
- osteoartrita deformatoare a articulațiilor iliaco-sacrale;
- stenoza canalului spinal;
- ciupirea nervilor radiculari si a ramurilor acestora (sciatica, sciatica, radiculopatie);
- sindromul caudei equina, mușchiul piriform;
- plexita plexului nervos lombo-sacral și multe altele.
Este foarte dificil să determinați în mod independent motivul real pentru care doare partea inferioară a spatelui. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți o experiență practică vastă și cunoștințe specifice. Prin urmare, nu ar trebui să vă angajați în autodiagnosticare și tratament. Este mai bine să consultați un medic cu experiență în timp util și să urmați un tratament complet.
Foarte dureros spatele - ce să faci acasă
Dacă spatele te doare foarte mult, primul lucru de făcut este să te asiguri odihnă fizică completă. Este necesar să vă întindeți pe spate pe o suprafață dură, plană și să încercați să vă relaxați mușchii spatelui. Dacă în 30 - 40 de minute sindromul durerii nu începe să scadă, atunci este necesar să chemați o ambulanță. Aceasta poate fi o afecțiune care necesită o intervenție chirurgicală imediată.
Următorul lucru de făcut acasă dacă te doare partea inferioară a spatelui este să excluzi toți factorii de risc posibili. Acestea includ următoarele aspecte:
- excesul de greutate - fiecare kilogram în plus crește în mod repetat presiunea asupra discurilor intervertebrale cartilaginoase și provoacă distrugerea lor prematură;
- încălcarea posturii (spate rotund sau aplecat, greabăn etc. ) - există o încălcare a proceselor de distribuție a sarcinii de depreciere, este posibilă deplasarea corpurilor vertebrale și a discurilor intervertebrale;
- muncă fizică grea asociată cu ridicarea și transportul sarcinilor grele;
- leziuni domestice, sportive și industriale în partea inferioară a spatelui;
- organizarea necorespunzătoare a locului de dormit și de lucru;
- munca sedentară asociată cu tensiune statică prelungită a cadrului muscular al corpului;
- selecție de haine și încălțăminte de calitate scăzută;
- poziționarea incorectă a piciorului la mers și alergare (picioare plate sau picior bot);
- fumatul și consumul de băuturi alcoolice (provoacă o scădere a intensității procesului de microcirculație a lichidului limfatic și a sângelui, care este plin de dezvoltarea ischemiei și distrofiei țesuturilor coloanei vertebrale);
- malnutriție și aportul insuficient de apă curată.
Dacă te doare foarte mult spatele și nu știi ce să faci, atunci consultă imediat un medic. Doar un specialist va fi capabil să găsească o cauză potențială, să o elimine și să dezvolte un curs individual de tratament.
Dureri de spate inferioare - cum să se trateze cu metode de terapie manuală
Deci, ce să faceți dacă doare partea inferioară a spatelui - în prezent există mai multe opțiuni pentru a trata. Primul este să aplici pentru o întâlnire cu un terapeut local într-o clinică din oraș. În acest caz, se va efectua un tratament simptomatic. Toate simptomele neplăcute vor fi eliminate, dar procesul de distrugere a țesuturilor coloanei vertebrale va continua. Și poate chiar să crească, deoarece folosind remedii simptomatice pentru tratamentul durerii, medicul dezactivează complet mecanismele naturale de apărare ale corpului uman.
De exemplu, cu proeminența discurilor intervertebrale, sindromul durerii în majoritatea cazurilor este asociat cu faptul că mușchii paravertebrali compensează sarcina de depreciere, iau asupra lor. Aceasta este însoțită de o tensiune puternică a fibrei musculare și durere. Dar, dacă se folosesc relaxante musculare, atunci mușchii devin paralizați și toată deprecierea și sarcina mecanică începe să fie aplicată pe deplin discurilor intervertebrale deja deteriorate. În unele cazuri, acest lucru provoacă o ruptură a inelului fibros și apariția unei hernii intervertebrale.
De asemenea, puteți vizita un terapeut manual. Acest specialist practică o abordare complet diferită a tratamentului. El va încerca să detecteze toți factorii de risc și să ofere pacientului recomandări individuale pentru eliminarea acestora. Apoi va dezvolta un curs individual de tratament. Se va baza pe principiul refacerii complete a procesului perturbat de nutriție difuză a țesuturilor cartilaginoase ale discurilor intervertebrale.
Pentru a restabili forma normală a discului intervertebral se efectuează mai multe ședințe de tracțiune manuală a coloanei vertebrale. În timpul acestei proceduri, medicul crește gradul de elasticitate al țesuturilor moi din jurul coloanei vertebrale. Apoi întinde corpurile vertebrale învecinate la o distanță normală. Discurile au spațiu pentru a se extinde complet. După 2-3 proceduri, sindromul durerii acute dispare complet.
În viitor, se efectuează un curs complet de tratament. Poate include osteopatie, exerciții terapeutice, kinetoterapie, expunere cu laser, fizioterapie și multe altele.